Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Dr Utku Alemdaroğlu mevsim normallerinin çok çok üzerinde sıcakların altta yatan rastgele Ataşehir Escort bir kalp ya da damar hastalığı bulunanlarda şayet tedbir alınmazsa önemli sonuçlara yol açacağı konusunda ikazda bulundu
Kalp hastalığı olan ya da kalp ameliyatı geçirenlerin kesinlikle bol ölçüde su tüketmesi Kadıköy Escort çok sıcak saatlerde dışarıda olmaktan kaçınması kalp sıhhati için uygun olan yürüyüş bisiklet sürme yüzme üzere aerobik aktiviteleri serin saatlerde yapmasını tavsiye etti İstikrarlı ve besleyici bir diyetin kalp sıhhati Ümraniye Escort için ehemmiyetine işaret eden Dr Alemdaroğlu Yaz aylarında taze meyve ve zerzevatları çokça tüketin Ayrıyeten işlenmiş ve yüksek yağlı besinleri sınırlayarak kalp sıhhatinizi destekleyin Yatmadan en az 2 3 saat evvel yemek yemeyi bırakın böylece kaliteli ve rahat bir uyku uyuyun Fazla tuz tüketimi tansiyonu yükseltebilir ve kalp sıhhatinizi olumsuz etkileyebilir Tuz tüketimini mümkün olduğunca azaltın Artık sigara ve alkolden bahsetmiyoruz bile dikkat ederseniz Sigaranın kesinlikle bırakılmış olması alkolün ise düzgünce sonlandırılması gereği hepimizin malumu dedi
KALP AMELİYATI OLANLAR İLAÇLARINI İHTİMAMLA KULLANMALI
Kalp ameliyatı sonrasında beden hala düzgünleşme sürecinde olduğundan yeni ameliyat olan şahısların ekstra tedbir alması gerektiğine dikkat çeken Dr Alemdaroğlu Terleme hijyen kurallarına itina göstermemek bilhassa şeker hastalığı da olan hastalarda yara güzelleşmesini bozabilir ve hatta uzun vadeli yatışlara yol açan enfeksiyonlara yer hazırlayabilir İlaçlar kesinlikle vaktinde ve bol su ile alınmalı şayet bir kapak ameliyatı olunmuşsa yahut kan sulandırıcı kullanmak gerekiyorsa kesinlikle verilen listeye uyulmalıdır K vitaminini yüksek ölçüde içeren besinlerin brokoli ıspanak lahana yeşil yapraklı sebzeler gibi tüketiminde dikkatli olun Bu besinler kan sulandırıcı ilaçların tesirini azaltabilir Hekiminizle bu mevzuyu görüşerek beslenme sisteminizi ilaç tedavinize uygun hale getirebilirsiniz Kan sulandırıcı ilaçlar cildinizin güneş yanığına daha hassas olmasına neden olabilir Dışarıya çıkarken geniş spektrumlu güneş hami kremler kullanmak ve güneşten kollayıcı giysiler giymek de çok önemlidir diye konuştu
UZUN MÜHLET SEYAHAT EDENLER VARİS RİSKİYLE KARŞI KARŞIYA
Dr Alemdaroğlu romatizması olanların yağmuru herkesten evvel hissedebilmesine misal biçimde varisi olanlar da sıcakları hissedebileceğine değinerek havalar ısındıkça bir toplar damar hastalığı olan venöz yetmezlik yani varis semptomlarının arttığına da dikkat çekti
Varisin ekseriyetle bacaklarda ve ayaklarda görülen genişlemiş kıvrımlı ve şişmiş damarlar olduğunu belirten Dr Alemdaroğlu gece krampları şişlikler ve gün sonunda yaşanan bacak ağrısı huzursuz bacaklar üzere semptomların varis habercisi olabileceğini anlatarak bu semptomları ya da varisleri gözlemleyen şahısların kalp damar cerrahına görünmesini tavsiye etti
Alemdaroğlu Önemli varisleri olanlar uzun periyodik otobüs otomobil ya da uçak seyahatine çıkanlar ile açık havada ağır işlerde ayakta çalışanlar yüzeysel ya da derin toplar damarların tıkanması riski ile de karşı karşıya Bu risklere karşı tedbir alınması gerekiyor Yazın her ne kadar skleroterapi köpük üzere kozmetik amaçlı cerrahi müdahalelerden kaçınılsa da ileri seviye varisleri olanlar için lazer radyofrekans yapıştırıcı üzere damar içi cerrahi tekniklerle kombine mikrocerrahi ile varis ameliyatı olan hastalar gündelik yaşama süratle dönebiliyor sözlerini kullandı
VARİSİ OLANLAR DUŞ SONRASI BACAKLARINI SOĞUK SUYLA YIKAYABİLİR
Varisleri şimdi cerrahi sona ulaşmayan hastalara da serin ve rahat giysiler ile bacaklardaki kan deveranını rahatlatmalarını öneren Dr Alemdaroğlu Uzun müddet oturuyor ya da ayakta duruyorsanız ayaklarınızı yüksekte tutmak kanın bacaklardan daha uygun kalbe dönüşünü sağlayabilir ve bacaklardaki şişliği azaltabilir Varis çorapları bacaklardaki şişmeyi azaltmaya ve kan dolanımını desteklemeye yardımcı olur Her gün alınan duş sonrası bacakları 3 5 dakika soğuk suyla yıkamak da semptomlar hayli azaltacaktır şeklidne konuştu
GEBELİĞİN SON 3 AYI VARİSLERE DAHA ÇOK DİKKAT EDİLMELİ
Özellikle gebeliğinin son 3 ayına giren anne adaylarının da şayet altta yatan varisleri varsa kendilerine daha çok dikkat etmek zorunda olduklarını vurgulayan Dr Alemdaroğlu gebelikte ortaya çıkan hormonal değişiklikler bebeğin bası tesiri sıcak havayla birlikte bedenden su kaybı ve yanlış oturma ve yatma formlarıyla derin toplar damarlarda pıhtılaşma eğiliminin arttığını aktardı
Ani ortaya çıkan bacak şişliği damarların sertleşip kızarması ve ağrıması nefes darlığı üzere şikayetleri olan hamilelerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerektiğini belirten Alemdaroğlu Damar ultrasonu ile bebeğinize ziyan vermeden damarlarınıza rahatlıkla bakabilir teşhis koyabiliriz Damar içi pıhtılaşma haricindeki tüm varis şikayetlerinin tedavisi için çoklukla lohusalığın bitmesini ve bedenin olağan fizyolojisine dönmesini bekleriz diyerek kelamlarını tamamladı
